Предлагаю рассказать о своих наработках, находках, здоровьесберегающих технологий

Здоровьесберегающие технологии
в работе учителя русского языка и литературы Тихоновой Н.Е.
МОУ « Средняя общеобразовательная школа с. Терса Вольского района Саратовской области.»
Урок – главная составная часть учебного процесса. Уроки длятся 45 минут: и на каждом из этих отрезков времени рождается как интерес к предмету, так и смертная скука. Класс может сплотиться вокруг захватывающей сердца ребят мысли, но также легко предаться опасному безделью.
Учебная деятельность учащихся в значительной мере сосредотачивается на уроке. Конечно, урок – фактор движения обучения в целом, трудная работа для ученика, означающая 45 минут концентрации внимания и напряжения.
Поэтому на занятиях провожу динамические паузы: упражнения для глаз, кистей рук и опорно-двигательного аппарата с целью снятия напряжения на уроке, переключения на новый вид деятельности.
На уроке стремлюсь создать благоприятную микросреду и морально-психологический климат для каждого ученика, веду целенаправленную пропаганду здорового образа жизни.
На интегрированных уроках русского языка, литературы учащиеся знакомятся как с творчеством известных художников, так писателей и поэтов. Ученики изучают пейзаж как жанр изобразительного искусства, знакомясь с богатством и красотой родной природы.
Божественная красота нашей родной природы, увиденная внимательными глазами художника, не может оставить никого равнодушными.
Большое эмоциональное впечатление на учащихся производят эффектное изображение репродукций с картин известнейших художников в цвете, в увеличенных размерах на мультимедийном экране на уроках развития устной и письменной речи. Помогая школьникам понять картину, почувствовать её колорит, задаю вопросы по ней, прошу подобрать художественные средства языка: эпитеты, метафоры, сравнения, инверсии и т.д.
Нередко рассматриваем и обсуждаем репродукции с картин, непосредственно связанных с развитием физкультуры и спорта в стране. Так в 7 классе урок развития устной и письменной речи подростков проводился на основе анализа репродукций Т.Н. Яблонской «Утро» (девочка – подросток занимается физзарядкой на фоне домашнего интерьера),
А. Сайкиной «Детская спортивная школа» (коллективный портрет гимнастов).
После работы с репродукциями, как правило, предлагаю ученикам творческие работы как классные, так и домашние.
Практикую самостоятельное знакомство и изучение репродукций и написание сочинений по ним.
Программа по литературе (для 5-11 классов) включает стихи о неповторимых красотах русских пейзажей мастеров слова - поэтов Жуковского В.А., Пушкина А.С., Толстого А.К., Бунина И.А., Тютчева Ф.И., Фета А.А., Блока А.А., Есенина С.А., Ахматовой А.А., Рубцова Н.М. и др.
Анализируя их поэзию с эстетически художественной точки зрения, обращаю внимание школьников на роль пейзажа в раскрытии внутреннего мира лирического героя и читателя.
На уроках русского языка использую для лингвистического анализа, в качестве контрольных, самостоятельных работ тексты, пропагандирующие спорт, разные его виды, туризм. Изучение числительных даёт возможность использовать тексты, рассказывающие об истории Олимпийских игр, завоёванных медалях нашими спортсменами в разные периоды.
На уроках литературы читаем произведения о животных, родном крае и говорим об их сохранении. Так, например, в 9 классе при изучении рассказов о природе обращаем
внимание на глубокую мысль автора об ответственности человека перед природой, лиризм описаний, яркость и точность языка, композиционное своеобразие и умение видеть необычное в обычном.
Требования к проведению урока с позиций здоровьесбережения.
Я в организации и проведении урока учитываю следующее:
1) обстановку и гигиенические условия в классе (кабинете): температуру и свежесть воздуха, рациональность освещения класса и доски;
2) число видов учебной деятельности: опрос учащихся, письмо, чтение, слушание, рассказ, рассматривание наглядных пособий, ответы на вопросы, решение примеров, задач и др. Норма – 4-7 видов за урок. Частые смены одной деятельности другой требуют от учащихся дополнительных адаптационных усилий;
3) среднюю продолжительность и частоту чередования различных видов учебной деятельности. Ориентировочная норма – 7-10 минут;
число видов преподавания: словесный, наглядный, аудиовизуальный, самостоятельная работа и т.д. Норма – не менее трех;
5) чередование видов преподавания. Норма – не позже чем через 10-15 минут;
6) наличие и выбор места на уроке методов, способствующих активизации инициативы и творческого самовыражения самих учащихся. Это такие методы, как метод свободного выбора (свободная беседа, выбор способа действия, выбор способа взаимодействия; свобода творчества и т.д.); активные методы (ученики в роли учителя, обучение действием, обсуждение в группах, ролевая игра, дискуссия, семинар, ученик как исследователь); методы, направленные на самопознание и развитие (интеллекта, эмоций, общения, воображения, самооценки и взаимооценки);
7) место и длительность применения ТСО (в соответствии с гигиеническими нормами), умение учителя использовать их как возможности инициирования дискуссии, обсуждения;
позы учащихся, чередование поз;
9) физкультминутки;
10) наличие у учащихся мотивации к учебной деятельности на уроке (интерес к занятиям, стремление больше узнать, радость от активности, интерес к изучаемому материалу и т.п.) и используемые учителем методы повышения этой мотивации;
11) наличие в содержательной части урока вопросов, связанных со здоровьем и здоровым образом жизни; демонстрация, прослеживание этих связей; формирование отношения к человеку и его здоровью как к ценности; выработка понимания сущности здорового образа жизни; формирование потребности в здоровом образе жизни; выработка индивидуального способа безопасного поведения, сообщение учащимся знаний о возможных последствиях выбора поведения и т.д.;
12) психологический климат на уроке;
В конце урока обращаю внимание на следующее:
13) момент наступления утомления учащихся и снижения их учебной активности. Определяется в ходе наблюдения по возрастанию двигательных и пассивных отвлечений у детей в процессе учебной работы;
16) темп и особенности окончания урока:
быстрый темп, «скомканность», нет времени на вопросы учащихся, быстрое, практически без комментариев, записывание домашнего задания;
спокойное завершение урока: учащиеся имеют возможность задать учителю вопросы, учитель может прокомментировать задание на дом, попрощаться с учащимися;
задержка обучающихся в классе после звонка.

Здравствуйте! Очень много интересного сказано выше. Но не учли еще одного.
В последнее время часто проводим уроки с использованием ПК, а это тоже заставляет учитывать определенные факторы:
1. За ПК должно находиться не больше 1 учащегося;
2. Активных движений по технике безопасности тоже не рекомендуется проводить.
Учащиеся при этом тоже утомляются. Предлагаю в этих случаях использовать презентации для зарядки глаз.
Ссылки приведена ниже.
http://moemesto.ru/Viktorin/file/9909244/%D0%97%D0%B2%D0%B5%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%87%D0%B5%D1%82.ppt

http://setilab.ru/modules/courses/view.article.php/11
В.М. Букатов, А.П. Ершова "Я иду на урок. Хрестоматия игровых приемов обучения"
С прошлого года активно занимаюсь проблемой внедрения на уроках здоровьесберегающей технологии и все больше понимаю, что одними физкультминутками она не ограничивается. Предлагаю вам познакомиться с социоигровой технологией и оценить ее роль в здоровьесбережении. Разработки Букатова и Ершова мне очень помогли в организации учебной деятельности. Нет, я не претендую на то, что все делаю правильно и соблюдаю технологию от начала до конца. Скорее использую элементы разных технологий, в том числе и информационной для работы над здоровьесбережением. А социоигровая технология любима мной уже более 5 лет!

Поскольку общеизвестно, что глаз способен усваивать только подвижные объекты, а статичные его утомляют (на это указывает и Базарный, рекомендуя к применению, например, сенсорные кресты), нам показалось, что неплохо бы применять не статичные изображения слов, а подвижные. Достичь это можно несколькими способами!
Способ 1
Создавать презентации, в которых слова будут появляться последовательно, двигаясь в разных направлениях.
Способ 2
Слова мигают, движутся, представляют из себя анимированные картинки разного размера и цветов.


анимированный диктант.ppt
Вот что получилось у меня, хотя второй вариант я предполагала сделать более ярким. Например, использовать средства данных сервисов:
LiveTyping.ru – оживляет тексты
Cool Text: Logo and Graphics Generator
Сумасшедшие страницы

Способ 3
Вставлять слова в интересные картинки. В этом помогут такие сервисы:

ImageChef
33b.ru » Смайлики » Генератор табличек -
http://reddodo.com/ru/
К сожалению, не разобралась, как вставить картинку для примера.

Дорогие коллеги! Если вы можете подсказать другие интересные сервисы для работы, пишите в комментариях! Будем вам очень благодарны!

Слова "Здоровый образ жизни" мы слышим буквально на каждом шагу.Сегодня эта тема интересует всех. Мы можем принести много пользы собственному организму, придерживаясь правильного питания, ведь именно оно - одна из главных составляющих здорового образа жизни.
Разговор о правильном питании - уникальная модульная образовательная программа для детей, направленная на формирование основ культуры, здоровья, сохранение и укрепление детского организма. Она разработана на основе научных исследований сотрудников института возрастной физиологии Российской академии образования.
Программа формирования ценности здоровья и здорового образа жизни обучающихся - это комплексная программа формирования их знаний, установок, личностных ориентиров и норм поведения, обеспечивающих сохранение и укрепление физического и психологического здоровья как одного из ценных составляющих познавательному и эмоциональному развитию ребёнка, достижению планируемых результатов освоению основной образовательной программы начального общего образования.

Здоровьесберегающие технологии
в работе учителей начальной школы
Фолтаркина Ольга Владимировна

Самый драгоценный дар, который человек получает от природы – здоровье. Состояние здоровья подрастающего поколения – важнейший показатель благополучия общества и государства, отражающий не только настоящую ситуацию, но и дающий точный прогноз на будущее. Наблюдающееся в последние годы значительное ухудшение здоровья населения России, особенно детей, стало общегосударственной проблемой. Во многих документах Министерств образования РФ подчеркивается, что одним из необходимых условий достижения нового, современного качества общего образования является создание в учебных учреждениях условий для сохранения и укрепления здоровья школьников.
Процесс организации здоровьесберегающего обучения должен носить комплексный характер, поскольку, здоровье представляет собой «состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов».
Поэтому для формирования, сохранения и укрепления этих составляющих здоровья человека в начальную школу внедряются здоровьесберегающие технологии, которые помогают решить важнейшие задачи- сохранить здоровье ребенка, приучить его к активной здоровой жизни. Учителя начальных классов продолжают поиски педагогических технологий, позволяющих решить задачу совмещения высокой продуктивности учебного процесса с такими педагогическими технологиями, которые позволяют сохранить, а в некоторых случаях и укрепить уровень имеющегося здоровья.
Все учащиеся начальных классов нашей школы занимаются по программе развивающего обучения УМК под редакцией Н.Ф.Виноградовой «Начальная школа 21 века».
Комплект помогает учителям осуществлять личностно-ориентированный подход при обучении и воспитании. Дифференцированное обучение практически реализуется через содержание учебников, тетрадей, позволяющих снять трудности у слабых учащихся и создать благоприятные условия для развития сильных учащихся. При дифференцированном обучении каждый ребенок получает от урока только положительные эмоции, ощущает комфорт, защищенность и испытывает интерес к учебе.
Учителя начальных классов помогают каждому ребенку осознать свои способности, создают условия для их развития, способствуют сохранению и укреплению здоровья ребенка. Хорошо дидактически проработанный урок – самый здоровьеориентированный для всех его участников. Здоровый ученик с удовольствием включается во все виды деятельности, он жизнерадостен, оптимистичен, открыт в общении со сверстниками и педагогами.
Несомненно, стиль общения педагога с учащимися влияет на состояние здоровья школьников. Нашим учителям свойственен демократичекий стиль общения, который создает условия для развития психической активности ребенка, дает свободу познавательной деятельности, школьник не боится ошибиться при решении поставленной задачи. Ученик, находясь в состоянии душевного комфорта, с удовольствием обращается к умственным упражнениям и интеллектуальным заданиям.
Если процесс получения знаний интересен и мотивирован, то усвоение материала не создаст эффекта перегрузки. И наоборот, то, что вызывает у учащихся отторжение или кажется бесперспективным, бессмысленным и бесцельным, приводит к перегрузке даже при относительно небольших объемах материала.
Поэтому учителя начальных классов, учитывая возрастные психологические особенности своих учеников, продумывают число видов учебной деятельности на уроке, избегают однообразия, чтобы не наступило быстрое утомление. Каждый учитель продумывает приемы, позволяющие активизировать в процессе освоения нового знания самих учащихся, идет в класс с системой логически выстроенных вопросов, старается прогнозировать несколько возможных вариантов развития учебных событий в зависимости от создавшейся в классе ситуации.
Необходимость применения информационных технологий в школьном образовании сегодня очевидна, поэтому учителя начальных классов активно используют компьютерные технологии. Формы подачи материала и оценивания знаний с помощью компьютера разнообразны: презентация, работа на интерактивной доске, тесты. Использование компьютера на уроке повышает интенсивность обучения, усиливает индивидуализацию учебного процесса. Наглядность, возможность изменять темп и формы изучения материала, его образно-художественное представление – все это делает компьютер незаменимым помощником учителя в деле снижения утомляемости учащихся. Но задача учителей сводится к тому, чтобы, сохранив все преимущества использования компьютерной техники в образовании, освободить учебный процесс от его негативных сторон.
Среди учителей часто применяется игровая технология. Широко используют в практике нестандартные уроки: уроки- игры, уроки – соревнования, уроки – конкурсы, уроки-экскурсии и другие. В игровой форме проходит словарная работа: дети поочередно выбегают к доске и на скорость записывают слова. Приемы с элементами соревнования, благотворно влияющие на здоровье, используется и на других уроках.
Применение игровых технологий на уроках в комплексе с другими приемами и методами организации учебных занятий укрепляет мотивацию на изучение предмета, помогает вызвать положительные эмоции, увидеть индивидуальность детей.
Используют учителя методы, способствующие активизации инициативы и творческого самовыражения самих учащихся. Ученики выступают в роли исследователя или учителя, интересна им самооценка и взаимопроверка с помощью сигнальных карточек разного цвета, хлопания в ладоши.
Часто на уроках русского языка, математики, окружающего мира организуется групповая работа, в ходе которой уровень осмысления и усвоения материала заметно возрастает, детям значительно легче учиться вместе. Групповая работа в какой-то мере помогает решить одно из условий организации здоровьесберегающего обучения – избежать длительного сидения за партой.
Малоподвижность во время урока негативно влияют на здоровье учащихся. Учитывая это, учителя не требуют от учеников сохранения неподвижной позы в течение всего урока
Физкультминутки – естественный элемент урока в начальных классах, который обусловлен физиологическими потребностями в двигательной активности детей. Они помогают снять статическое утомление различных мышц, ослабить умственное напряжение, снять зрительное утомление. Часто упражнения для физкультминутки органически вплетаются в канву урока. Использование физкультминуток позволяет использовать оставшееся время урока гораздо интенсивнее и с большей результативностью учебной отдачи учащихся.
Систематически в процессе обучения в начальных классах в середине учебного дня проходят динамические паузы . Динамические паузы дают возможность « выпустить пар», разрядиться, снять негативные эмоции, переключиться, а затем с новыми душевными силами взяться за трудное дело учения.
Воспитанию внимательного отношения к своему здоровью учителя в начальной школе посвящают воспитательные мероприятия. Прежде всего, это система классных часов: беседы о том, как заботиться о своем здоровье, о вредных привычках, встречи с медсестрой школы, с работниками районной больницы, анкетирование среди родителей, различные тренинги, выполнение режима дня, правильное питание, уроки здоровья, а также активное вовлечение в спортивные мероприятия, походы, прогулки в лес. Много проходит праздников, на которых решаются задачи формирования у ребенка нравственного отношения к своему здоровью, которое выражается в желании и потребности быть здоровым, вести здоровый образ жизни. Традиционными стали мероприятия : «Мама, папа, я – спортивная семья», Неделя спорта, конкурс «Лучший спортивный класс».
Нельзя говорить о здоровом образе жизни, не имея понятия о правильном питании. Именно это понятие успешно формируют учителя нашей школы, которые взялись за реализацию программы «Разговор о правильном питании». Программа реально позволяет формировать у детей сознательное отношение к своему здоровью, осваивать навыки правильного питания.
Педагоги проводят мероприятия, классные часы по темам программы, используя методики и рабочие тетради на печатной основе. С целью пропаганды наиболее интересных методических идей, связанных с формированием основ культуры здоровья у подрастающего поколения, распространения педагогического опыта на базе нашей школы проходят заседания районного методического объединения начальных классов, семинары. Также учителя начальных классов посещают семинары в СарИПКи ПРО. Ежегодно учителя участвуют в «Конкурсе методик реализации тематических модулей второй части программы «Две недели в лагере здоровья», в конкурсе семейной фотографии «Разговор о правильном питании». Изучение программы «Разговор о правильном питании» предусматривает активное вовлечение в работу родителей, которые помогают в классных, школьных мероприятиях. Они знакомятся с основными принципами организации здорового питания детей, стараются организовать правильное питание в семье. От того, насколько правильно и качественно организовано питание школьника, зависит его здоровье, настроение, трудоспособность и качество учебной деятельности.
Если в школе все будут об этом помнить, прилагать усилия в решении детских проблем, если в школах будут специалисты, работающие над вопросами сохранения и коррекции здоровья учащихся, то можно надеяться, что здоровье наших детей в школе ,если не улучшится, то не будет падать.

Урок «Мастер – класс» по технологии в 3 классе с применением здоровьесберегающих технологий.

Тема: «Работа с разным материалом. Изготовление тренажёрного коврика».
Учитель начальных классов
МОУ «СОШ №6 г. Вольска
Саратовской области»
Кастрыкина
Маргарита Ивановна.

Тема урока: « Работа с разным материалом. Изготовление тренажёрного коврика».
Цели урока: 1. Освоить новую технику работы с тканью и нетрадиционным материалом, расширить творческие возможности учащихся.
2. Развитие мелкой моторики рук, аккуратности, внимания, творческих способностей, фантазии, креативного мышления.
3. Воспитывать эстетический вкус, умение испытывать радость от полученного результата.
Оборудование: плотная ткань, пуговицы, крышки от пластмассовых бутылок, косточки от счёт, коробочки от киндер-сюрприз, образцы ковриков в форме ёжика, рыбки, гусиных лапок, круга, квадрата, прямоугольника, интерактивная доска.
Форма проведения урока: работа в творческой мастерской.
I. Организация класса:
Прозвенел звонок,
Начинается урок,
На этом уроке время с
Пользой проведём:
О здоровье поговорим,
Как его мы сохраним.
II. Актуализация знаний.
На доске слова: И.П. Павлова: «Человек может жить до 100 лет. Мы сами своей беспорядочностью, своим безобразным обращением с собственным организмом сводим этот нормальный срок до гораздо меньшей цифры».
- Как вы понимаете эти слова?
(Наше здоровье зависит от нас самих).
- Что такое здоровье?
- Что нужно сделать, чтобы сократить здоровье?
- На сегодняшнем уроке мы узнаем о профилактике такого серьёзного заболевания, как Плоскостопие.


Плоскостопие – опущение (уплощение) сводов стопы. Вызывает быструю утомляемость и боль при длительной ходьбе и стоянии.
Чтобы определить, страдает ли человек плоскостопием, достаточно рассмотреть след, оставляемый его ногой. Если след от пятки и плюсны (пальцев) соединяется тонкой перемычкой, плоскостопия нет. Если же отпечатывается вся ступня, можно предположить плоскостопие.
Лечение: массаж, специальная гимнастика, ношение вкладок в обувь (супинаторов), или ортопедической обуви, в тяжёлых случаях – операция.
III. Сообщение темы и цели урока.
На сегодняшнем уроке мы изготовим тренажёрные коврики для массажа стопы во время утренней зарядки, физминуток на уроках, то есть для профилактики плоскостопия.
IV. Анализ образца.
- Представим, что это не класс, а творческая мастерская.
Показываю готовые коврики.
- Какой материал использовали для изготовления этих ковриков? Как соединены детали?
V. Повторение правил по технике безопасности.
Загадки.
- Одна подружка
Полезла другой в ушко.
(Нитка с иголкой).
- Прежде чем приступить к работе, вспомним правила Иголочки:
1. Рабочее место нужно содержать в порядке. Каждый инструмент должен иметь свое место, игла в игольнике, ножницы и нитки в коробочке.
2. Игла всегда должна быть с ниткой для того, чтобы её легче было найти, если вдруг она надумает от вас спрятаться.
3. Нельзя вкалывать иглу в одежду – это опасно.
4. Руки во время шитья держат на весу, сидеть при этом нужно прямо и не подносить работу близко к глазам.
5. Никогда не берите в рот нитки, булавки, пуговицы и другие предметы.
6. Не следует откусывать нитку – это портит зубы.
7. Необходимо помнить, что ножницы передают той стороной, где находятся кольца, иглу и булавки – тупым концом.
VI. Ход работы.
1. Взять ткань (Заготовки основания коврика).
2. Наметить место пришивания деталей. Отмерить нитку для работы. Сложить нитку вдвое. Вдеть в ушко иглы.
3. Закрепить нитку в ткани петлей на лицевой стороне.
4. Пропустить иглу в отверстие детали, вывести нитку.
5. Пропустить иглу во второе отверстие на изнаночную сторону.
6. Выполнить так 4 – 5 стежков. Закрепит нитку на изнаночной стороне петлей.
В такой последовательности пришиваются остальные детали.
VII. Физминутка.
Пришив половину деталей, проводится физминутка – сидя.
Мы сидели, пришивали,
Мышцы тела все устали.
Потянулись и зевнули,
Спинки дружно все прогнули,
Повернулись вправо, влево –
Стало гибким наше тело.
И на стуле скок, скок, скок,
Ну как будто колобок.
А теперь попляшут ножки:
Пробежали по дорожке,
Быстро – быстро – топ, топ, топ.
И в ладоши хлоп, хлоп, хлоп.
Ножки вытянем вперёд,
Влево, вправо поворот.
Чтобы мышцы сильнее стали
Поработают суставы.
Ножки выше поднимаем
И в коленочки сгибаем.
Подбородком дотянулись
И друг другу улыбнулись.
Головой все повращаем
И урок наш продолжаем.
VIII. Продолжение работы.
Тот, кто закончил, помогает товарищам.
IX. Анализ выполненных работ.
Выставка ковриков. Показать удачные работы, аккуратные, красивые.
X. Подведение итога урока.
- Получились красивые и правильно изготовленные коврики.
- Снимите обувь, проведем массаж ваших ног, говорим слова с движениями.
1. Каждый день по утрам
Делаем зарядку (ходьба на месте).
Очень нравится нам
Делать по порядку:
Весело шагать (ходьба)
Руки поднимать (руки вверх)
Присиделись и вставать (присесть 4 – 6 раз)
Прыгать и скакать (10 прыжков).
2. Сначала буду маленьким
К коленочкам прижмусь (присесть).
Потом я вырасту большим
До лампы дотянусь (встать на носочки).

- Спасибо за урок. Думаю, что тренажёрные коврики, которые вы сшили, займут достойное место в вашей жизни.

Презентация к мастер-классу
http://narod.ru/disk/637564001/%D0%9C%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80%20%E2%80%93%20%D0%BA%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%81%20%D0%BF%D0%BE%20%D1%82%D0%B5%D1%85%D0%BD%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D0%B8.ppt.html

«Здоровьесберегающие образовательные технологии
на уроках немецкого языка»




Нет ничего более ценного для человека, чем здоровье. И нет ничего более важного для нации, чем здоровье подрастающего поколения. Причем, здоровье – это не только отсутствие болезни, но и физическая, социальная, психолого-педагогическая гармония человека, доброжелательные, спокойные отношения с людьми, с природой и самим собой.
К сожалению, исследования последних лет показывают, что у многих детей за период обучения в школе состояние здоровья ухудшается в 4-5 раз. Проблема здоровья учащихся обрела социальное значение. Причины ее - социально-экономические условия, плохая экология, безработица среди родителей, преобладание у детей вредных привычек. Кроме того, интенсификация учебного процесса, использование новых форм и технологий обучения, ранее начало систематического обучения приводит к значительному росту количества детей, не способных полностью адаптироваться к нагрузкам. Как следствие всего этого – снижение иммунитета, рост количества заболеваний, низкий уровень активности учащихся на уроках, слабая успеваемость.
Поэтому одной из приоритетных задач образования сегодня становится сбережение и укрепление здоровья учащихся, формирование у них установки на здоровый образ жизни, выбор таких технологий преподавания, которые были бы адекватны возрасту учеников, устраняли бы перегрузки и сохраняли здоровье школьников. В связи с этим каждое учебное заведение помимо решения общепедагогических задач должно соотносить учебную нагрузку и методы преподавания с возрастными и индивидуальными особенностями детей, содействовать охране и укреплению здоровья. Внедрение в учебный процесс здоровьесберегающих технологий позволяет добиться положительных изменений в состоянии здоровья школьников. Поскольку гуманизация предполагает стремление сохранить здоровье ученика и учителя, развивать духовное начало, формировать установки на общечеловеческие ценности, то именно здоровьесберегающий подход к учебно-воспитательному процессу в школе и предоставляет реальную возможность сохранить здоровье и психику ребёнка, формирующегося в условиях роста информационного потока, стрессов, экологического дисбаланса.
Применение здоровьесберегающих технологий на уроках немецкого языка имеет первостепенное значение. Ведь немецкий язык – это серьёзный и сложный предмет. С первых уроков дети учатся общаться на немецком языке. При этом должны усвоить массу нового лингвистического материала (лексические единицы, грамматические формы, приобрести произносительные навыки). На уроках учащимся приходится много запоминать, говорить, писать, читать, слушать и анализировать информацию, поэтому, учитель должен уделять особое внимание здоровьесберегающим технологиям.
Главной задачей учителя должно стать обеспечение максимально комфортной и благоприятной обстановки и создание у детей положительной эмоциональной настроенности на уроке. Положительные эмоции способны полностью снимать последствия отрицательных воздействий на организм школьника. Учитель должен стремиться вызывать положительное отношение к предмету, повышать интерес и мотивацию школьников. Важно, чтобы у детей не появлялось чувство страха, боязни перед этим предметом. К сожалению, это явление часто наблюдается среди малышей. Учителю следует учить детей аутотренингу, внушать им, что они ничего не должны бояться, должны быть раскрепощенными, тогда им легче будет усваивать новый материал. Например: положив одну руку на голову, а другую – на грудь, нужно проговорить: «Я все могу, я ничего не боюсь, я должен научиться читать, писать, говорить на английском языке». В средних и старших классах аутогенную тренировку также полезно проводить в начале или в середине урока, потому что многие из учащихся еще не могут «отойти» от предыдущего урока, когда не все их проблемы успешно решены, и им необходима психологическая поддержка. Причем, аутогенная тренировка органично совмещается с речевой разминкой или динамической паузой и не отвлекает детей от урока.
Несомненно, в процессе обучения языку большое значение имеет игра. Игра – дверь в душу ребенка. В игре ребенок раскрывается, т.е. проявляет самостоятельность, решительность, сообразительность, получает признание сверстников, глубже понимает окружающий мир, значение слов, проявляет все свои лучшие качества. Применяются игры, способствующие отдыху, вызывающие положительные эмоции, легкость и удовольствие. Например, игры-пантомимы, различные конкурсы и соревнования, подвижные игры. Ролевые игры в группе дают возможность воссоздания самых различных отношений, в которые вступают люди в реальной жизни. Учащимся средних классов очень нравятся ролевые игры (Больница, Аптека, Прием у врача, На рынке, Покупка продуктов, Интервью со спортсменами). Они забывают о своем психологическом дискомфорте.
На уроках немецкого языка обязательно следует использовать песни, причем не только с малышами. Песня хороша на всех уровнях обучения. Она является одним из наиболее эффективных способов воздействия на чувства и эмоции учащихся. Через песню заучивается лексика, практикуются грамматические структуры, отрабатывается фонетика языка и т.д. Кроме того, песни дают возможность расслабиться, сделать небольшой перерыв в рутинной учебной деятельности на уроке. Это своего рода релаксация в середине или в конце урока, когда нужна разгрузка, снимающая напряжение и восстанавливающая работоспособность. Песня активизирует функции голосового и дыхательных аппаратов, развивает музыкальный слух и память, повышает интерес к предмету.
Наличие эмоциональных разрядок (поговорки, веселые четверостишия, юмористическая или поучительная картинка) также необходимы для снятия умственного напряжения и утомления.
Для повышения здоровья учащихся огромное значение имеет организация урока. Во избежание усталости и перегрузки детей учитель должен строить урок в соответствии с динамикой внимания учащихся, учитывая время для каждого задания, чередуя виды работ. Развитию мыслительных операций, памяти и одновременно отдыху учащихся способствуют:

1. Индивидуальное дозирование объема учебной нагрузки, рациональное распределение ее по времени.
2. Смена видов работ: самостоятельная работа, чтение, письмо, слушание, ответы на вопросы, работа с учебником (устно и письменно), творческие задания, “мозговой штурм”.
3. Различные тестовые задания с выбором ответа, с открытым ответом; задания на перегруппировку; на распознавание и поиск ошибок; разноуровневые задания.
4. Строгое соблюдение объема всех видов тестов, проведение контрольных работ строго по календарно-тематическому планированию.
5. Физкультминутки, игровые паузы (драматизация диалогов, текстовых отрывков), зрительная гимнастика и, конечно, эмоциональную разгрузку.
6. Смена позы учащихся, наблюдение за их осанкой, соответствие позы виду учебной деятельности.
Большую помощь учителю в решении данной проблемы могут оказать современные учебные пособия.. В учебниках нового поколения, особенно для учащихся старших классов, есть много тем, связанных с охраной здоровья, которые являются очень хорошим средством развития навыков изучения языка. Они помогают учащимся узнать много интересного и полезного для того, чтобы быть здоровыми, как вести здоровый образ жизни, содержится информация о вредных и полезных для здоровья привычках, о том, как в других странах мира люди сохраняют свою форму, чем отличаются русские в своих привычках в отношении здоровья от других народов, о питании, диете и т.д. Методический аппарат данных, отражая своё мнение по данной проблеме учебников, предполагает выражение учащимися собственных мыслей по этому вопросу.
Таким образом, использование здоровьесберегающих технологий в совокупности с охранительными педагогическими режимами обучения играет большую роль в жизни каждого школьника, позволяет легче и успешнее овладеть необходимыми знаниями на уроке, преодолеть трудности, позволяет достичь цели, решить задачи обучения. Учит детей жить без стрессов, укреплять, сохранять свое и ценить чужое здоровье. Применение здоровьесберегающих образовательных технологий на уроках способствует самоопределению, самореализации ученика на основе его внутренней мотивации, вводит ребёнка в образовательное поле без потерь для здоровья, с повышенной мотивацией. Подобный подход к обучению не даёт дополнительной нагрузки на нервную систему и способствует творческому развитию личности.

Здоровьесберегающие технологии на уроках трудового обучения и технологии
Под здоровьесберегающими технологиями понимают систему мер по охране и укреплению здоровья учащихся, учитывающую важнейшие характеристики образовательной среды и условия жизни ребенка, воздействие на здоровье.
Здоровьесберегающие технологии - предполагают совокупность педагогических, психологических и медицинских воздействий, направленных на защиту и обеспечение здоровья, формирование ценного отношения к своему здоровью.
За последние годы произошло значительное ухудшение здоровья школьников. У каждого второго школьника выявлено сочетание нескольких хронических заболеваний. Поэтому проблема охраны и укрепления здоровья детей стоит очень остро.
Анализ причин "школьных болезней" привел врачей к заключению о неудовлетворительной организации обучения, приводящей к нарушению здоровья. К этим недостаткам образования относятся:
-недостаточная освещенность классов;
-плохой воздух школьных помещений ;
-неправильная форма и величина школьных столов;
-перегрузка учебными занятиями.
Психолого-педагогические факторы, оказывающие неблагоприятное воздействие на здоровье учащихся.
-стрессовая тактика авторитарной педагогики;
-интенсификация учебного процесса, т.е. увеличение темпа и объема учебной нагрузки;
-несоответствие технологий обучения возрастным особенностям учащихся;
-несоблюдение элементарных физико-гигиенических требований к организации учебного процесса;
-отсутствие у учащихся элементарных знаний о том, как стать здоровым.
Здоровьесберегающие технологии на уроках трудового обучения и технологии - задача особой важности для преподавателей этих предметов.
На уроках трудового обучения прежде всего создаются условия для здорового развития детей:
1.Соблюдаются физиологические основы учебно-воспитательного режима:
- время трудоспособности, утомляемости учащихся;
- учебная нагрузка, дозирование домашних заданий,
-физкультминутки.
2.Производится гигиеническая оценка условий и технологий обучения:
-воздушно-тепловой режим;
-световой режим;
-режим и организация учебно-воспитательного процесса.
3.Формируется здоровый образ жизни.
На уроках трудового обучения проводятся мероприятия по профилактике утомления, нарушения осанки (физкультминутки), введена система разминок для глаз. Для этого используются схемы зрительных траекторий, расположенные на стенах и потолке. Упражнение сочетает в себе движение глазами, головой и туловищем.
Большое внимание уделяется нормированию домашних заданий, для недопущения перегрузок. Обращается особое внимание на объем и сложность материала, задаваемого на дом.
В кабинете трудового обучения и технологии воздушно- тепловой и световой режим соблюдается полностью. Кабинет регулярно проветривается. Для большей освещенности кабинета и снятия нагрузки на глаза, было проведено дополнительное освещение.
Преподавание предмета технологии и трудового обучения позволяет органично вписывать принципы здоровьясбережения в темы уроков, в различные задания, как на уроках, так и во время подготовки дом.заданий.
При изучении раздела «Домашнее питание», учащиеся знакомятся с составом пищевых продуктов, их энергетической ценностью, с потребностью человека в энергии, получаемой с пищей. Обращается внимание учащихся на необходимость своевременного и сбалансированного питания. Школьники учатся составлять меню с учетом требований к здоровому питанию, получают необходимые сведения о процессах, происходящих с пищей во время ее приготовления. Проводится работа по повышению культуры приема пищи, а также соблюдению основных гигиенических требований.
В ходе изучения тем «Цветы в доме и приусадебном хозяйстве» и тем из раздела «Сельскохозяйственный труд» учащиеся знакомятся с разновидностями комнатных и приусадебных декоративных растений, их положительном влиянии на эмоционально-психологическое состояние людей.
Работая на пришкольном участке, учащиеся получают дополнительную физическую разгрузку, проводят время на открытом воздухе. Многочисленными медицинскими исследованиями установлено, что посильный с/т труд оказывает благотворное влияние на развивающийся организм детей и подростков. Эта работа требует определенных физических усилий, при которых основная нагрузка ложится на костно-мышечный аппарат. Последний, в свою очередь, способствует нормальной деятельности сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, пищеварения, усиливает обмен веществ, стимулирует крепкий, здоровый сон, повышает работоспособность и выносливость. Однако, при этом необходимо организовать занятия, так чтобы они соответствовали возрастным, половым и индивидуальным возможностям каждого учащегося, а также предполагали обязательное соблюдение правил гигиены, безопасности труда и требований к режиму и условиям.
Неправильно организованный с/х труд учащихся, вместо ожидаемого оздоровительного эффекта, может явиться причиной отклонений (искривление позвоночника, нарушение осанки и т.д.) в их физическом развитии и здоровье.
При изучении тем по материаловедению и раздела «Изготовление одежды» учащиеся знакомятся с натуральными, искусственными и химическими волокнами, из которых изготавливают ткани, их свойствами, применением и влиянием на здоровье человека.
Большое значение на уроках технологии имеет соблюдение правил т/б и санитарно-гигиенических требований, которые направлены на предупреждение травматизма и сохранение здоровья учащихся.
Уроки трудового обучения дают возможность переключения учащихся с умственной деятельности на физическую, более эмоциональную.

«Здоровьесберегающие технологии в ГПД»
воспитатель МОУ «СОШ с. Терса Вольского района Саратовской области»
Пичугина Нина Михайловна
Одной из важнейших задач отечественного образования является сохранение здоровья школьников.
Улучшения состояния здоровья школьников можно достичь, внедряя здоровье сберегающие технологии в работу школ.
В последнее время проблема сохранения здоровья детей занимает значительное место в жизни общества, становится приоритетной национальной проблемой.
Основная цель, которую преследует современное воспитание, – воспитать не только социально-активную, творческую, грамотную, самостоятельную личность, но и с сохраненным физическим и психическим здоровьем, основанном на здоровом образе жизни. Поэтому основной задачей воспитательной работы в школе становится внедрение и распространение здорового образа жизни через реализацию различных программ школы.
Данная тема актуальна, так как общество отмечает неутешительную статистику: прогрессирующее ухудшение состояния здоровья населения в целом, и учащихся средних школ в частности, лишь 10% выпускников могут считаться здоровыми. По данным Министерства Здравоохранения, у подростков 15-17 лет в 95 случаев из 100 зарегистрированы различные заболевания. Все выявленные заболевания ограничивают учащихся в выборе будущей профессии.
Я в своей работе использую здоровьесберегающие технологии. Исхожу из того, что физическая активность детям необходима для нормального роста и развития. Обязательной составляющей режима является активно-двигательная и физкультурно-оздоровительная деятельность обучающихся, в том числе на свежем воздухе. Прогулка в режиме полного дня является важным моментом, обеспечивающим бодрость и готовность к продуктивным учебным занятиям, является паузой для восстановления сил, снятия умственного и физического утомления, повышения работоспособности учащихся, а также спортивные часы, экскурсии, игры, соревнования.
Любое мероприятие носит положительный эмоциональный характер, в результате мероприятий дети получат положительный эмоциональный заряд, который благоприятно сказывается не только на дальнейшей воспитательной работе, но и на состоянии ребенка в целом.
Творчески организована спортивная работа с учащимися, проводятся спортивные соревнования, игры. В школе проводятся дни здоровья – в основном на свежем воздухе, чтобы учащиеся могли отдохнуть, расслабиться, сменить обстановку.
Отдельное внимание отвожу гигиене - все учащиеся имеют сменную обувь, перед едой моют руки /у каждого есть полотенце/. Помещения, в которых занимаются учащиеся, часто проветриваются и имеют оптимальную температуру.
Большой вклад в постановку состояния здоровья учащихся играет двухразовое питание + молоко.
В различных формах учащиеся получают информацию о вреде табакокурения, наркомании, правонарушений, поведения на воде, и т.д.
В режим дня начальной школы включен комплекс оздоровительных мероприятий:
- клубные часы: «Путешествие в страну Здоровейск», «Если хочешь быть здоров…», «Доктор Айболит», «Лесная аптека»; «Школа здоровья».
- физкультминутки на самоподготовке, гимнастика для глаз;
- подвижные игры на переменах: «Третий лишний», «Гномы и великаны», «Кошки-мышки», «шишки, желуди, орехи», « День и ночь».
-спортивные часы во второй половине дня: «Веселые старты», «Зов джунглей», «Весёлая эстафета».
-Дни здоровья;
-беседы врача.
В классе оформлен стенд:
«Если хочешь быть здоров».
Образовательный, прогнозируемый результат этих технологий – формирование у детей навыков саморегуляции, способности совершать осознанный выбор по отношению к собственному здоровью.
[b]

Черняев С.А., мастер производственного обучения МОУ «СОШ с. Терса Вольского района Саратовской области».
Тема: Урок как здоровьесберегающая форма обучения.
Специальными исследованиями выявлено, что у школьников, заканчивающих занятия
с сильным и выраженным утомлением диагностируется неспецифическое напряжение организма, являющееся основой формирования психосоматических заболеваний. Следовательно, снижая утомление, поддерживая и восстанавливая работоспособность учащихся, контролируя её изменение в ходе процесса обучения, мы будем способствовать здоровьесбережению. В этом случае можно говорить об уроке как организационной здоровьесберегающей форме обучения.
Урок как здоровьесберегающая организационная форма обучения - это форма организации педагогического процесса, при которой учитель эффективно руководит познавательной деятельностью постоянной группы учащихся на основе соблюдения санитарно-гигиенических условий, создания благоприятного психологического климата, использования элементарной диагностики степени утомления и способов его снижения, дозирования учебных нагрузок.
Наибольшие трудности у педагогов в соблюдении указанных условий вызывает организация урока на основе элементарной диагностики утомляемости школьников и применения способов снижения утомления. Правильная организация урока в первую очередь подразумевает учет динамики работоспособности школьников. Во время фазы врабатывания (первые 3 - 5 минут урока) нагрузка должна быть относительно невелика, необходимо дать школьникам возможность войти в работу. В период оптимальной, устойчивой работоспособности ( этот период продолжается в среднем 15 - 20 минут) нагрузка может быть максимальной. Затем нагрузку следует снизить, так как развивается утомление. Отсюда понятно, что не всегда оправдана та практика, когда учитель первую, наиболее продуктивную часть урока отводит под опрос домашних заданий: лучше эту часть урока посвятить изложению нового материала, а опрос домашних заданий отнести на вторую, менее продуктивную часть. Последние минуты урока, когда имеет место небольшое повышение работоспособности, соответствующее "конечному порыву", целесообразно посвятить закреплению нового материала, обратить внимание учащихся на узловые моменты пройденного.
Сохранить высокую работоспособность на уроке помогают правильная регламентация продолжительности и рациональное чередование различных видов деятельности. Чем однообразнее, монотоннее урок, тем быстрее развивается утомление. . Наилучшим способом для этого служит наглядный метод обучения. Увеличивается продолжительность периода оптимальной, устойчивой работоспособности при рациональном использовании технических средств обучения, а также при проведении урока не по типу монолога учителя, а по типу диалога между учителем и учащимися. Сами моменты переключения с одного вида деятельности на другой, являясь как микропеременами, отодвигают развитие утомления.
Очень важная роль в сохранении высокой работоспособности на протяжении урока принадлежит физкультминуткам (физкультпаузам). Анализ практической деятельности учителей показывает, что физкультминутками пренебрегают почти все учителя, обусловливая это насыщенной программой и нехваткой времени на уроке, Анализ причин утомления убеждает, что физкультминутки совершенно необходимы на каждом уроке.
Из бесед с учителями следует, что далеко не все они знают, какие физкультминутки эффективны для снятия умственного утомления и статического напряжения, у школьников старших классах физкультминутки практически не используются. Для того чтобы физкультминутка оказывала универсальный профилактический эффект, она должна включать упражнения на активизацию скелетных мышц (наклоны туловища, вращения головой), мышц нижних конечностей (приседания, тыльные и подошвенные сгибания стоп); последние важны для предотвращения застойных реакций кровообращения в нижних конечностях и органах малого таза. Не следует забывать и об упражнениях для улучшения мозгового кровообращения. Для профилактики переутомления глаз и развития близорукости рекомендуются упражнения, направленные на укрепление глазных мышц.
Таким образом, для профилактики утомления необходим системный подход. Указанным целям удовлетворяет разработанный специальный комплекс упражнений учебной гимнастики на основе следующей методики. Он включает упражнения для улучшения мозгового кровообращения; для снятия утомления с плечевого пояса, рук, туловища; для мобилизации внимания, снятия зрительного напряжения.
Его проведение основывается на элементарной диагностике утомления учащихся. Так, первые признаки утомления у школьников проявляются как рассеивание внимания, частая смена поз, отвлечения. Чаще всего это имеет место в начале последней трети урока. Физкультурные паузы рекомендуется проводить (1-3 минуты) в середине урока, когда учащиеся выполняют простые упражнения, вовлекающие в динамическую работу мышцы рук, ног, спины, грудной клетки, улучшают работоспособность, повышают эффективность восприятия информации, а это компенсирует затраченное на такую паузу время. Во время проведения физкультминуток рекомендуется осуществлять дополнительное проветривание класса.
Кроме проведения физкультминуток на уроках используются и другие формы физического воспитания: гимнастика до начала занятий, игры и физические упражнения на переменах. Так, например, десятиминутная гимнастика перед первым уроком способствует более быстрому установлению динамического равновесия между возбудительным и тормозным процессами, происходящими в нервных клетках коры головного мозга, оптимальному взаимодействию первой и второй сигнальных систем, между корой головного мозга и подкоркой. Все это укорачивает время включения организма в работу. Несколько физических упражнений перед уроками благоприятствуют также улучшению функционального состояния сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышают тонус мышц и уровень насыщения крови кислородом. Очень полезно проводить десятиминутную гимнастику после третьего урока, когда появляются первые признаки утомления.
Каждый учитель знает по собственному опыту, что в эмоциональном состоянии учащегося интегрируется его восприятие степени комфортности жизни в целом и отдельных ее эпизодов в частности.
Для оценки эмоционального состояния школьников как реакции на учебную нагрузку можно использовать метод «цветописи Лутошкина». Он показал эффективность в диагностике утомляемости учащихся. В основе этого метода — прослеженная учеными зависимость между эмоциональным состоянием человека и его предпочтениями в выборе определенной гаммы цветового спектра. Метод «цветописи Лутошкина» основывается на способности детей выражать свое настроение разной цветовой гаммой. Так, восторженное, праздничное, радостное настроение дети выражают выбором красного, оранжевого, желтого цветов; спокойное — зеленым; грустное — синим; пасмурное — фиолетовым или коричневым цветами; подавленное (самое плохое) выбором черного цвета. Для реализации метода может быть заготовлена таблица с вертикальным расположением семи цветов в таком порядке: красный, оранжевый, желтый, зеленый, синий, фиолетовый или коричневый, черный. Диагностику следует проводить до и после определенных видов деятельности учащихся. .
Можно выявлять эмоциональное состояние школьников и по выбору ими рисунка с изображением лиц «человечков», отражающих различные чувства: грусть, радость, безразличие, агрессию. Такая диагностика позволяет по количественному выбору оценить уровень эмоционального состояния учеников.
Определить начальное состояние утомления педагог может с помощью следующих признаков: учащийся начинает смотреть в сторону, смотреть на потолок, покачиваться на стуле. В данный момент ими перерабатывается полученная информация и проявляется невосприимчивость к внешним воздействиям. Ускорение темпа работы, громкая речь учителя могут вызвать агрессию и раздражение у школьников. Физкультминутка – это та пауза, которая дает возможность передохнуть и усвоить полученную информацию. Она необходима для сохранения здоровья учащихся.
Может быть использован и комплекс упражнений методики доктора П. Денисона. Он снимает стресс и напряжение школьников, активизирует память, повышает внимание или расслабляет уставшую после долгого сидения мускулатуру.
Таким образом, проведение урока как здоровьесберегающей формы обучения предполагает наряду с разработанными и хорошо известными педагогами условиями (осуществление индивидуального и дифференцированного подхода в процессе обучения; выполнение санитарно-гигиенических условий реализации учебного процесса; создание благоприятного психологического климата на уроке) использование учителем элементарной диагностики утомляемости учащихся на уроке и применение способов снижения утомления.